«El Tour se gana en la cama». Probablemente muchos de los lectores de este artículo hayáis escuchado esta sentencia, que destaca la importancia de la recuperación en el rendimiento del deportista. Como veremos a continuación, son varios los factores que a menudo pasamos por alto, pero que tienen una influencia crucial en nuestro rendimiento.

El Club Ciclista Asturmaster cierra su plantilla para 2016 con las incorporaciones de Fernando Barroso y David Suárez; ambos corredores de la categoría máster 30.