La familia Serra a través de su web lamejornaranja.com ofrece a todos los participantes en la Challenge Soria «Entorno Privilegiado» un descuento de un 20% en la compra de cítricos. Del árbol a tu casa en 24 horas.
El perfil energético de la naranja convierte a esta fruta en una gran aliada para recuperar tras los entrenamientos. Es rica en fibra, minerales y vitaminas, especialmente la vitamina C.
Entre otros muchos beneficios de la naranja, podemos destacar:
- Mejora la presión arterial diastólica, con lo que se reducen los riesgos de accidentes cardiovasculares.
- Ayuda a hidratar la piel y a mantenerla firme, además, limpia y cierra los poros obstruidos.
- La vitamina C es el ingrediente clave para la producción saludable de colágeno, que es el componente estructural de los huesos, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Su déficit provoca el escorbuto.
- Un par de naranjas aportan un 10% de la cantidad diaria recomendada de folatos.
- La vitamina B6 que posee la naranja ayuda a la producción de hemoglobina. Además, la beta caroteno que tiene esta bebida también puede ayudar a prevenir el daño celular. Cabe mencionar que el zumo de naranja tiene un poco de calcio, lo que ayuda a promover la salud ósea y a fortalecer los dientes. Por otra parte, el ácido fólico ayuda a trabajar el cerebro, la médula espinal y el sistema nervioso.
Así que ya sabéis, consumida en zumo o, mucho mejor, en gajos, la naranja es fuente de salud y bienestar.
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